Entraînements pour la saison 2016 - 2017

• Entraineurs :  BOUDJEMA Khélaf     5° Dan   DIF

• Groupe 1  :  Cours pour débutants  Un cours de karaté traditionnel axé sur l'éveil de la motricité et l'apprentissage des valeurs de courage, persévérance, la politesse et respect. Ouvert à tous, petits et grands qui désirent partager leur passion pour cet art martial . Les lundis de 17H30 à 18H30
   
• Groupe 2: à partir de la ceinture jaune Un cours axé sur la pratique et l'amélioration des compétences acquises. Les lundis et mercredis  de 18H30 à 19H30 ainsi que certains samedis pour les élèves les plus avancés
   
• Groupe 3  compétition/Ados /adultes
  Un Cours axé sur le perfectionnement des techniques de Kata et de Kumité avec des préparations spécifiques pour les compétitions. Les lundi de 19H30 à 21H, mercredi de 18H30 à 19H30 et Samedi de 11H à 12H30

Karate Defense

• Dès 14 ans.
  Méthode d'apprentissage complète trouvant ses bases dans le karaté traditionnel et axée sur le Self-Défense.
• Les Mercredis de 19h30 à 21h00